Hey! Schön, dass Du vorbeischaust.
Ich möchte mich mit Dir über mentale Stärke austauschen, Dir Tipps geben, Techniken zeigen, aber auch von Deinen Erfahrungen und Anregungen lernen und Deine Fragen beantworten. Auf dieser Website haben wir reichlich Möglichkeiten, uns über all dies auszutauschen. Ich würde mich riesig freuen, von Dir zu hören. Aber nun erstmal viel Spaß beim Reinhören, Reinschauen und Reinlesen.
Dir gefällt mein Podcast? Dann schreib' mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes!
Du magst meine Videos? Dann abonnier' doch meinen YouTube-Kanal!
Bleib Gewinner,
Harald
Podcast
#45 – Balou. (Mental trauern)
Wie ich meinen kleinen Freund gehen lasse.
#44 – Wie wir Routinen aufbauen und nutzen können
Gewohnheiten – ein wertvolles Werkzeug im Mental-Coaching
#43 – Was wir von Pokerspielern lernen können
Den Profi-Zockern mental in die Karten geschaut.
Youtube
Wie Sportler fokussieren
Stretching ist nicht nur für Eure körperliche Gesundheit unglaublich hilfreich, sondern auch für Eure mentale Stärke! Wessen Körper flexibel ist, der ist es im Kopf meistens […]
Wie Sportler fokussieren
Wie schaffen es Sportler, sich immer wieder auf ihr eigentliches Ziel zu fokussieren? Ich verrate Dir in diesem Video, wie Top-Sportler ihre negativen Gedanken einfangen und […]
Was macht Snoopy im Weltall?!
Ja, Ihr habt richtig gelesen: Snoopy, dieser kleine, freche, lebensfrohe Beagle aus dem Hause Peanuts, ist einer der erfahrensten Raumfahrer überhaupt! Wie es dazu kam und […]
Mental-Blog
Hilary Hahn: „Hindernisse sind manchmal ziemlich hilfreich…“
Kennt eine zweifache Grammy-Gewinnerin Lampenfieber? Was ist ihr Erfolgsgeheimnis? Können Brille und Kontaktlinsen als mentale Anker dienen? Ein sehr persönliches Interview mit der Weltklasse-Violinistin Hilary Hahn.
Mental-Tipp: Nutze Deine Atmung!
„Ich muss mal wieder atmen…“, meinte eine Klientin heute. Da musste ich dann auch erstmal kurz lachen. Aber keine Angst: Sie war noch nicht blau angelaufen. […]
Glaub‘ nicht alles, was Du denkst!
„Das kann ich nicht…“ „Das wird böse ausgehen…“ „Das ist nicht möglich…“ ⠀ Solche Sätze kennen wir alle, richtig? Sie gehen uns im Kopf herum. Auch […]