Podcast

Mental gewinnt!

Der Podcast für mentale Stärke. Du bist hier genau richtig, wenn Du Dein Potenzial immer genau dann abrufen können möchtest, wenn es wirklich drauf ankommt - in den entscheidenden Situationen des Alltags.

Ich spreche mit meinen Zuhörern und interessanten Talkgästen über mentales Training und Coaching, Selbstvertrauen, Motivation und Persönlichkeit. Ich verrate Euch "Life Hacks" und stelle Euch Mentaltechniken vor, die Ihr leicht erlernen und anwenden könnt.

Wenn Euch der Podcast gefällt, dann freue ich mich über eine positive Bewertung und vielleicht sogar einen kurzen Text bei iTunes. Vielen Dank im Voraus!

22. Februar 2019

#19 – Brainfood: Futter für’s Gehirn

Wie wir unsere Schaltzentrale optimal mit Energie versorgen.
15. Februar 2019

#18 – Aktivation: Bist Du optimal aufgeregt?!

Wie Ihr Euch auf den perfekten Wachsamkeitslevel bringt.
8. Februar 2019

#17 – „Wenn der Affe gegen den Löwen kämpft…“ | Mike Diehl im (zweiten) Gespräch

Warum Gewalt meistens die schlechtere Wahl – und trotzdem oftmals nicht zu verhindern ist.
1. Februar 2019

#16 – „Alle sagten: ‚Du schaffst das nicht!‘ Aber ich bin sehr stur!“

Wie eine junge Russin es allen gezeigt hat und heute ihr eigenes Stretching-Studio betreibt
25. Januar 2019

#15 – Wie Ihr Euch nach „Fails“ schnell wieder in die Spur zurückbringt!

Ärger und Wut optimal bewältigen – im Sport wie im Leben
18. Januar 2019

#14 – „Mantras kotzen mich an…“ | MMA-Kämpfer Andreas Kraniotakes im Gespräch

Was wir alle von den Mixed Martial Arts (MMA) lernen können
11. Januar 2019

#13 – Jet Lag (und was Du dagegen tun kannst)

Wie Du nach der nächsten langen Flugreise (oder Party!!!) wach und fit bleibst
12. Dezember 2018

#12 – Mentalmagier Nicolai Friedrich verrät Tricks – nicht nur für’s Flirten…

Der Mann, der schon Michelle Hunziker und Yvonne Catterfeld verzauberte, im Mental-Talk